South_agency / Getty Images
Nemusíte byť atlétom, aby ste mali Atletovu nohu, čo môže spôsobiť pľuzgiere a svrbenie, pichanie a pálenie medzi prstami na nohách a nohách. Aj keď infekcia zvyčajne nie je život ohrozujúca, je mimoriadne nepríjemná. Ak má niekto vo vašej domácnosti nohu Športovec, mali by ste vedieť, ako zaobchádzať s bielizňou, aby sa zabránilo jej šíreniu na ostatných.
Čo je športová noha?
Atletická noha (tinea pedis) je spôsobená plesňou. Infikovaní ľudia vrhli spóry húb na tvrdé povrchy, ako sú podlahy šatní a paluby plaveckých bazénov, a rýchlo sa množili. Spóry sa môžu vrhnúť aj na ponožky, topánky, vlhké cvičebné odevy, uteráky, interiérové tašky a športové uniformy, od wrestlingových dresov po rozveselené uniformy. Pokožka, ktorá je vystavená nadmernej vlhkosti a teplu, podobne ako chodidlá v topánkach, podporuje rast huby.
Vedci z Inštitútu pre hygienu a biotechnológiu v Hohensteinovom inštitúte v Boennigheim v Nemecku dokončili štúdiu, ktorá dokazuje, že infikované ponožky a iné odevy môžu prenášať huby na iný textil v otvorenom koši na bielizeň alebo brániť. Ak sa tkaniny neumývajú v horúcej vode a dezinfikujú, môže huba v pračke dokonca prežiť a pokračovať v možnosti nákazy alebo reinfekcie. Plesňová infekcia chodidla atléta sa môže šíriť do rúk a iných častí tela, pokiaľ sa nelieči.
Ako zabrániť šíreniu atletickej nohy v práčovni
- Infikované ponožky, uteráky a iné exponované prádlo oddeľte od ostatných predmetov, až kým sa nedajú prať. To sa dá urobiť pomocou sieťového vrecka na uchovávanie bielizne, ako sú tašky z bielizne Diamond Laundry, ktorá sa môže hodiť do umývačky, ktorá sa má čistiť pri každom zaťažení. Ak na oddeľovanie bielizne vystavenej plesniam použijete plastový kôš alebo buchar, utrite ho počas noci v práčke zriedeným roztokom chlórového bielidla a vody.
- Tašky a batohy pravidelne dezinfikujte. Ak sa nedajú prať v horúcej vode, na dôkladné vyčistenie vo vnútri použite dezinfekčné utierky alebo handričku namočenú do zriedeného chlórového bielidla a vodu. Pred ďalším použitím nechajte úplne uschnúť na vzduchu.
- Čistite a dezinfikujte topánky po každom nosení, ak je to možné. Medzi noseniami nechajte obuv najmenej 24 hodín, aby sa obuv úplne vysušila.
- Na infikované prádlo používajte horúcu vodu (140 ° C alebo 60 ° C) a bežný čistiaci prostriedok. Nižšie teploty nezabijú huby a môžu prenášať spory na iné tkaniny v rovnakom množstve.
- Na biele bavlnené ponožky môžete na dezinfekciu textílie použiť chlórové bielidlo spolu s horúcou vodou.
- V prípade farebných ponožiek a odevov, ktoré sa nedajú prať v horúcej vode a nemali by byť vystavené chlórovému bielidlu, použite dezinfekčnú metódu bez obsahu chlóru.
- Pre vlnené ponožky, ktoré sa nedajú prať pri vysokej teplote, dezinfikujte dezinfekčným prostriedkom bez obsahu chlóru a umývajte studenou vodou.
- Sušte textílie vystavené plesniam na chodidlách pri najvyššej odporúčanej teplote v bubnovej sušičke, aby ste ďalej zaistili, že huba je mŕtva.
Tieto kroky pomôžu pri predchádzaní atlétovej nohy ostatným v domácnosti usmrtením huby. Dezinfekcia exponovaných textílií tiež urýchli ošetrenie nohy atléta a zabráni reinfekcii.